熱中症になりました…。

2018.08.29 Wednesday

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    まさか自分が、と思っていたのですが日曜日の夕方からずっと頭痛が治まらない。

     

    月曜日はふらつきもあり、思考能力の低下も感じとれていた。

     

    土曜日最高気温35度の中バイクライド。

    日曜日最高気温34度の中琵琶湖横断スイム。

    どちらも日陰なしだからそりゃなるよね(^_^;)

     

    症状は頭痛、下痢、倦怠感、思考力&集中力の低下があったのでII度(中等度)に当たる。

    このレベルだと回復するまでにやはり時間がかかるようで今週末位までトレーニングは控えた方が良さそうだ。

     

    人間っていうのは面白い。

    制限されると実行したくなる。

     

    「あ〜!走りたいよ〜!!」

    「あ〜!泳ぎたいよ〜!!」

     

    早く良くなれ私の体!

     

     

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    コメント
    ゆっくり静養してね!
    • by DMアスリート
    • 2018/08/29 1:27 PM
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